◆1日1ページのチャレンジで、頭も体も若返りましょう！

◆認知症予防の最新研究をベースとした、総合的な脳トレに挑戦

◆毎日1つずつ「脳に良い生活習慣」を実践して、もっとイキイキ！

多彩なパズルで楽しく脳トレ！ 認知症対策にオススメの1冊

年齢を重ねるとだんだんもの忘れが多くなり、「このままだと認知症が心配…」と不安になったりしませんか？

ですが最新の研究では、いろいろなリスク要因を遠ざけることにより、認知症の45％は予防することができるといわれています。とくに、規則正しい健康的な生活の中に「脳活トレーニング」を取り入れることで、認知症リスクの軽減も期待できます。

そこで、脳トレのために活用してほしいのが本書です。1日1ページずつ、全27種類の多彩なパズルや体操、音読などのトレーニングを続けることで、認知症予防を楽しみながら実践できるのです。

80歳を超えても若々しい「スーパーエイジャー」、そして100歳を超えても健康な「センテナリアン」を目指すのは、今からでも決して遅くはありません。生活の一部にこの「楽しくチャレンジ！脳活ドリル」を加えてみませんか？

●いろいろなトレーニングを毎日続けることで、あなたの脳に最良の刺激を与えましょう。

●計算問題だけでなく、言葉を思い出す問題や迷路、ぬりえパズルなど、多彩な問題で脳全体を刺激します。