◆毎日1ページずつ、多彩なトレーニングでアタマすっきり！

◆計算・記憶力だけでなく聴力や運動能力まで鍛えられます！

◆単なるパズル本とは違い、脳に効く生活習慣が身につきます！

多彩なパズルで楽しく脳トレ！ 認知症対策にオススメの1冊

年齢を重ねるとだんだんもの忘れが多くなり、「このままだと認知症が心配…」と不安になったりしませんか？

ですが最新の研究では、いろいろなリスク要因を遠ざけることにより、認知症の45％は予防することができるといわれています。とくに、規則正しい健康的な生活の中に「脳活トレーニング」を取り入れることで、認知症リスクの軽減も期待できます。

そこで、脳トレのために活用してほしいのが本書です。1日1ページずつ、全22種類の多彩なパズルや体操、音読などのトレーニングを続けることで、認知症予防を楽しみながら実践できるのです。

生活の一部にこの「楽しくチャレンジ！脳活ドリル」を加えてみませんか？

●1日1ページずついろんなトレーニングを続けることで、生活全般を脳に良いものに変えていきます。多彩なドリルに挑戦することで、「マンネリ脳」を打破しましょう！

●パズルだけでなく、文章をゆっくり読んで脳を刺激する「おそくち音読」や、イスに座ったままでできる体操なども交えて、総合的に脳を鍛えることができますよ。